2025.04.09 00:56買い替えできないからだ少し前に読んだ記事で体は買い替えがきかないもの。一生付き合っていくものだから長くいい状態を保てるようにいたわったり休むことは当たり前にすること。限界までいろいろ頑張らずに7割の力加減で。後の3割は自分自身に向けること。与力をキープしていきましょうね。
2025.04.07 23:51環境が変わるストレス進学や引越し、職場の移動などなど４月は環境の変化が大きく知らずのうちにお疲れがたまりやすくなっています。不安や緊張感は身体を硬くさせたり呼吸が浅くなったりでこり症状が強く出ます。４月も一週間がたちました。ゴールデンウィーク前に体をほぐしてリラックスしましょう。毎日ウォーキングしていますが昨日初めて桜の香りがしました。花が終わる前に香りを放つのでしょうか？
2025.04.02 01:27自分では気づかないこと半年ぶりの整体施術のお客様。肩こりが気になるとのことでした。久しぶりの整体でうっうぁと反応していました(笑)気になる肩ではなくて下半身のこり押されるときがついたようです。最後のストレッチで腕が以前より上げにくくなっていることにも。
2025.03.29 12:14春お花が大好きです時々お花屋さんに行きますが今はお花のお裾分けが多く、とっても嬉しいです。ミモザや変わり椿、水仙がサロンを彩ってくれます。かわいいお花に毎日癒されます。外のアプローチにはマーガレットを植えていますよ。ご覧になってくださいね。
2025.03.24 01:19暑さ寒さも彼岸までまるで夏日のようなお彼岸でした。お花見の計画をたてていらっしゃいますか？毎年恒例の彼岸桜をみに行ったのですが葉桜になっていました（´・ω・｀）ソメイヨシノのお花見でリベンジをしたいと思います。サロンの毛布、早いけどタオルケットに変えようかな。
2025.03.18 01:15温泉の勧め長門市は温泉に恵まれたところ。20分以内で行ける温泉が多数ありホテルの日帰り入浴もあって体を温めるにはもってこいです。全身が痛いお客様が来られました。手足はもちろん、お腹も冷たくかたいです。日頃シャワーのみですごされているとのこと。お風呂をためるのが面倒、一人だからもったいないから。毎日お風呂にに入ることを約束して次の来店の時には随分と体が楽になられていました。夜入れないときには朝入浴しているそうです。よくなってきているのを実感していらっしゃるのでしょう。ブログで何度も書いていますが毎日入浴は必須です。先人たちの知恵、湯治お湯の温かさと水圧で血流とリンパの流れを加速させる最高の健康法おすすめです。
2025.02.28 03:47ツボはリモコンのボタンのようなもの肩がこるから肩をマッサージ腰が痛いから腰を強く押す私の行なう整体はちがいます。この『こり』どこが原因で起きるのか例えば肩こり○腕の使い過ぎ○心配性によるもの○座りすぎ○胃腸の疲れ○ストレスなどいろいろあります。生活スタイルをききながらいろんなツボを試してふわっと肩が柔らかくなるのを確認できるまで探します。リモコンの遠隔操作のようなものと思ってください。ここだ！と見つけられるとうれしいですしなによりお客様もあ！そこです！と感じて下さり、お互いにここが原因だったのねーと話し合うひと時私のモチベーションアップになるのです。
2025.02.08 00:04銀世界厳しい寒さの週末いかがお過ごしですか？サロンは暖かくしてスタンバイしています。今日出かけられなくなって😢急に予定がキャンセルになった長門市内の方メンテナンスにどうぞ。
2025.02.07 00:26肩を痛めました趣味のバドミントンで肩を痛めてしまいました。腕は上がるけど力を入れてスマッシュができないヤバい、これ50肩？いろいろな思いがめぐりますチームメイトが謎のクリームを貸してくれたりゲルマニウム？ローラーを貸してくれたり肩甲骨マッサージしてくれたりさすがスポーツをしている人たちケアの知識が豊富(笑)ありがたいです。自宅で落ち着いてセルフケアして午後には無事良くなりました。手首とひじの硬直が原因だったようです。今日も元気に営業できます。寒い日ですがサロンは暖かくして治療ベッドは温熱マット今日もよろしくお願いします。
2025.01.25 02:55ぎっくり腰寒い日が続くと毎年ぎっくり腰になる方去年の暮れから今年になってぎっくり腰になってない！月に一度のケアだけど毎年びくびくしていたこの時期に（起き上がれなくなる）ことがない！と喜んでいらっしゃいました。70代ですが確実に身体は変わってきてます。毎年この時期になると😒ご心配な方、ご不安な方整えにいらっしゃいませんか？
2025.01.15 01:24あけましておめでとうございます気がつけば一月も半分過ぎていました。世間ではインフルエンザやコロナ感染症はたまた未知のウイルス？で医療機関は大忙しの報道です。換気、消毒、手洗いなど徹底して営業しております。お正月、連休とお仕事だった方どうぞゆっくりメンテナンスにお越しください。私のお正月は帰省した家族のお世話を終えてゆっくりと友人と会ってきました。予約していたレストランでバースデイプレートが用意されていてお店の人や他のお客さんからバースデイソングを歌って頂き幸せな2025年のスタート❤元気をフルチャージしました😊本年も整体サロンをどうぞよろしくお願い致します。
2024.12.31 11:592024ありがとうございました。最終営業日ご予約満席で2024を終えることができました。本当に感謝しております。差し入れやお土産など、たくさんありがとうございました。開業して25年自宅サロンが3年以内にお店をたたむ率９０パーセント‼という驚きの数字改めて自分ひとりの力ではここまでたどり着けなかった、よいご縁に恵まれて幸せなことだとしみじみ思う大晦日です。こわごわ始めたブログもたくさんのご縁につながりました。もっと早くにサロンの存在を知っていたら早く楽になれたのに亡くなった家族や友人に整体を受けさせてあげたかったのにと、ご意見を多々いただきました。一人でも多く必要とされている方に届きますように。女性が安心して訪れることができるように。心も身体も軽くなるサロンになりますよう精進いたします...