2020.10.29 22:31心のゆとり🌼朝夕の寒暖差が強くなり、広葉樹が色付いてきましたよ🍁趣味のガーデニング毎日せっせとお手入れが楽しい季節です(^-^)パンジー、ビオラを植えました。しっかり株を大きくするためこれから1ヶ月はつぼみがついてもせっせと摘み取りです。花が1番栄養を取ってしまうからです。それから、あと一週間でダイヤモンドリリーが満開になります。毎年とてもキレイに咲いてくれて楽しみにしていて下さる方も❤️視覚、嗅覚からも安らぎを感じていただけるとうれしいです🎵11月はサロンオープン記念日です🎵😆(18日)23年目を迎えます‼️フリーランスという言葉もなかった頃見知らぬ土地で勢いだけで始めたサロン💦思い出すだけで恥ずかしい失敗の数々🙍💨⤵️沢山の出会い笑い、涙…❤️ひ...
2020.10.26 01:00施術時間の延長できます疲れが溜まりすぎて…70分コースからさらに延長できますか?というご依頼もあります(^-^)10分1000円でお引き受けします。施術途中からでも出来ますのでもう少し…❤️と思われたらお声かけ下さいませ。先日ご紹介した骨盤ベルト完売しました❗️次回入荷は11月9日です。寒くなる季節に備えて腰に不安のある方は1つあると心強いですよ🎵ブログやインスタグラム、グーグル検索でお越しになるお客さまが増えました。時代が変わった~と実感します。しかしチラシ宣伝も頑張っています😃✌️先日A-COOPさんに置いていただけることになりました👏👏👏👏👏お目にとめていただけると嬉しいです✨10月最後の週となりました。どうぞよろしくお願いします❣️
2020.10.21 07:06痛みは広がる⁉️こんにちは😃なかなか更新できずにいました。整体のお話であなたの生活がちょこっとでも楽になるようにと願ってブログを書いています✨よろしくお願いします。先週夫がぎっくり腰😂になり夜な夜な整体。はやく仕事に戻ってもらいたい一心でwww火曜日から無事に出勤してもらいほっとしております。施術代として生活費で美容液でも…と企んでます(^-^)今日は痛みは広がる⁉️について。どこが痛いですか?とお尋ねするとよくわからないけどこの辺全体最初はここだけだったけど広がってどこが痛いのかわからなくなったということがあります。痛みをかばってかばって生活しどんどん広がって…という負のスパイラル((( ;゚Д゚)))しかもいろんな所に広がるのでなんでこんなところが❗️痛いの⁉...
2020.10.13 12:46運動は1番の節約ですって💃私は主婦ですので朝、昼、晩ごはんとお弁当2つほぼ毎日作ります。当然スーパーに買い物にいって、値段をチェックしつつ節約に励んでいますよ~💰️今日こんなブログをみました❗️運動が1番の節約✨✨✨運動して防げる病気、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病は一度なってしまうと一生病院や薬と付き合わなくてはならないので出費がかさむ…と。今の10分、15分を運動に使って将来の医療費がかからないようにしたいものですね😃運動して筋肉をつける→貯筋(ちょきん)がんばろーエイエイオー🙌
2020.10.12 00:221日にできるお客さまの施術おはようございます🎵今週もよろしくお願いします。整体師の仕事は体力、集中力が必要❗️(どんな仕事も必要ですね(^-^))常連さまであれば身体のことを十分に理解しているのでちょっとした変化に対応できますがはじめましてのお客さまはカウンセリングでお聞きしたお悩みの解消のため施術しているとご本人自信が気付かれていないこりや不調を発見することが多いです。また反応をみながら加減して参りますので、時間が多少オーバーすることもございます。コロナ禍でもあり余裕をもってご予約をとっていますので1日にお受けできるお客さまは3名~4名様です。週の前半は当日予約でもできますが週末は難しくなります💦ご協力お願いします❣️
2020.10.09 01:37身体の不要なもの排泄整体を受ける前におトイレを済ませておいてください(^-^)特にむくみ、冷えが強いかたは代謝があがってどんどん排泄されますのではじまる前におトイレ済ませておいても途中でまたおトイレに行きたくなります。(最高二回行かれました~)お通じも良くなります、便秘症の方溜まったガスが動きますのでお腹がぐるぐる鳴り出します(〃▽〃)女性同士ですので気になさらずに☆いらないものはどんどん出しましょ🎵
2020.10.08 03:35温泉の効果♨️温泉が好きです。しかもひなびていて古いところ、銭湯と呼ばれるところがお気に入りです。長門市も屈指の温泉地です。俵山温泉は湯治(一週間位毎日入って神経痛などを治す)場として有名です。最近の温泉施設にはリラクゼーション施設が入っているところもあり、気持ち良さそうに施術をうけていますね✨♨️にはいったあとは身体が柔らかくなって、マッサージの効果がUPしそう…とつい思っちゃいますよね。入浴直後のマッサージは要注意⚠️です。特に貧血や高血圧症、心疾患のあるかた温泉は温かいだけでなく、かなりの水圧がかかっています。入浴後は運動直後と同じくらい血圧も心拍数も上昇↑そのあと更にマッサージとなると…身体の負担が大きいのです💦またマッサージ後の入浴も同じ意味で注意が必要...
2020.10.07 01:51おすすめ!骨盤ベルトぎっくり腰になりやすい方腰に不安のある方病院でつくるコルセットより骨盤ベルトがおすすめです。本日も朝イチで購入されましたよ❗️整体サロンオープン以来もういくつもお嫁にいきました。①安心の日本製②低価格¥2200③着けたりはずしたりが簡単なマジックテープ式④丸洗い可能⑤薄いので着けていることが他人にはわからない坂田家もぎっくり腰になりやすい夫のためいつもキープしています。保育園、病院、介護施設勤務で中腰作業の多い方はこれからのシーズンぎっくり腰要注意です‼️それから長時間座っての仕事やドライバーさんも、腰気をつけて下さいね😃腰痛予防として🦶足首回しが効果的です。入浴時に手でもってくるくる回してみましょう☺️
2020.10.06 00:29肩こりに枕って関係あるの?おはようございます🎵女性の身体の不調をオールハンドで整えるサロン さかたです。はじめましてのお客さまから身体が軽くなりました‼️とLINEメッセージをいただき、本日もウキウキしています✨と同時に、まだまだサロンを知っていただくために、周知活動も頑張らないと❗️と気合い入りました‼️肩こり首こりでお悩みの方は「枕」のせいかな…。と高額な枕を購入されているようです。整体院などで販売しているところもおききします。まくらをかえて肩こり首こりが改善された人はいませんから(>_<)ぎゃくに通販まくらを使って悪化したお客さまもいますoh💦睡眠中は寝返りをして運動しこりや歪みを整える自律機能がヒトに備わっているのです(子どもを...
2020.10.04 03:00初期対応、バッチリ✌️定期的にケアされるお客さまが大きく体調を崩されることがなくなるのは自宅でのケア方法をお伝えしているからですここが痛いときはここを動かしてね😉と毎回、耳にタコができるくらい(w)次回の予約までの間にちょっと調子悪くなりそうだなと感じたらご自身でケアをされてますのでひどくなることはないのです。ぎっくり腰がお悩みのかたの多くはなりそうな状態がわかりますので毎日これはやってね😃と簡単で1分あればできるストレッチをお伝えします。健康は一日にして成らず✨昨日も股関節痛のお悩みがなくなってもう何年も経っていらしたKさん「久しぶりに変だな?と思って足首ぐるぐるストレッチしたら治ったよ~」と❣️私がチェックしてみると股関節につながる経絡(ツボ)に固さはありましたが初...
2020.10.03 12:34想いは同じ☆整体サロンのチラシを長門市のいろんなお店に置いていただいてます。いくたびに無くなっているのでもっとマメに伺わないと❗️といつも反省です(゜゜;)女性経営者のお店においていただいてますがオーナーさんは忙しそうで、ゆっくり話す機会がなかったのですがこの度はお話することができました🎵事業に対する想い、お客さまに対する想い経営者ならではの悩みや迷い、特にコロナ禍の今ならではの課題など…話題はつきませんよいサービスを提供してみんなを幸せにしたい←大げさ❔お客さまの役に立ちたい❗️そんな想いはずっと大切にしたいです(^-^)
2020.10.01 08:43たまにはこんな楽しみ方❤️10月です🍁気持ちのいい秋晴れです。お客さまとシルバーウイークのあれやこれやの話をしながら、楽しく施術しています。山登りされた方、御朱印集め、ガーデニング、稲刈り、録画鑑賞…。GOtoも羨ましいけど、身近で安心して過ごせることが今はちょうどいい🎵皆さんはどう過ごされましたか?教えて下さいね☺️私は秋限定の栗きんとんを買いにいきお客さんからおはぎの差し入れをいただきNetflixではまった韓流をみて無性にトッポギが食べたくなってお隣の市へ。そうなんです、絶賛食欲の秋Σ(・ω・ノ)ノしっかり運動しないと💦今日は中秋の名月🌕️お団子は我慢して🌕️を見ながらウォーキングにしま~す❗️