昨夜はいただき物の
イノシシのお肉の鍋を食べて
元気をチャージしました💪
野生のパワー？
で試験中の娘も頑張って〜（笑）
鉄分が豊富ですので
女性にはほんとに嬉しい食材です❤
以前、低アルブミンについて
ご相談がありました
アルブミンは血液中のタンパク質で
肝臓や腎臓の機能低下で減少してしまい
むくんだり、おしっこの量が少なくなったり
します。幸いご質問者さまは
お薬が出るほどではなかったので
納豆と鶏むね肉
を積極的に摂ることをおすすめいたしました。
3ヶ月ほどで改善されたようで
正常値に戻った〜とご報告いただきました😊
高齢者ほど低たんぱくなお食事で
栄養失調になりがち…
（野菜を食べとけば大丈夫と思ってる💦）
茶色のタベモノおすすめします。
栄養士さかたでした～❤
0コメント