ぎっくり腰のお客様

未病を防ぐ、痛くなってからの手当てより

あ、何か変だな？と感じたらすぐに対応する考え方が東洋医学です。

未然に防ぐという意味です。

かぜをひきそうだな、と思ったら

早めにやすんだり、栄養のある食事にしたりしますよね。

筋肉も同じで

偏った使い方をしていて

何かおかしいなと思いつつ

まだ動けるから大丈夫と

そうしているうちに

膝の違和感が腰や足全体に広がり

椅子から立ちあがることが難しくなっていました。

あれ？

っと感じたらはやめに手当て、おすすめします。