毎月定期的に来られるＳさん、事情があり
2ヶ月ぶりの整体☆
腰痛、足のつり、頭痛と
クタクタお疲れの様子です。
施術開始から三十分経った頃
1度トイレ休憩（要らないものは排泄がはじまります）
そして終わってからも
もう一度おトイレに（どんどん出ます）
夏の冷えは
体内の水分を上手に排泄できなくなり
腰痛、肩こり、浮腫の原因です。
ご自身でてきることは
お風呂にゆっくりつかったり
軽くウォーキングもおすすめです。
整体をすると
2日くらいは排泄が活発になります。
（大きい方もです）
そして睡眠が深くなり
朝の目覚めも良くなりますよ。
0コメント