ブログへようこそ。
女性専用整体サロンさかたです。
仕事のコト
プライベートのコト
思いつくままに書いています😉
やっと習慣になったかなぁ？
今回は自律神経について
呼吸をしたり
汗をかいたり
血液を循環させたり
意思とは関係なく24時間働き続けています
（えらいなあ）
意思と関係ないので
なんの予兆もなく
あれっなんだかあちこちオカシイ(・_・;)
誤作動をおこしてしまいます
真面目で
いろんなことを任されてしまう
リーダータイプの人
自律神経失調してしまうことが多いようです
食事、睡眠、休養、労働、運動にプラス
心身をリラックスさせる方法を見つけ
（楽しいな、気持ちいいなと感じるコト）
こんな日もあるよね〜
と気分のきりかえをうまくはかりましょうね❤
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