ブログにお越し下さりありがとうございます。女性専用整体サロン、さかたです。
先日80代のお客さまのお宅へ訪問整体に
行ってまいりました。娘さんから勧められての整体です。30キロ台の体重で
気力も食欲もなく、不安な日々を過ごして
いらっしゃいます。全身が痛いとのことでした、体を診てまいりますと、筋肉がほとんどなく、ご自身のからだも支えられない状態。
腰も曲がってきています。
加齢に伴う心身衰弱の状態
フレイル症状
でした。手のひらで擦るように全身の施術をし、呼吸に合わせてストレッチ。
気持ちがいい、気持ちがいいと
終始リラックスされていました。
気持ちが少し前向きになったようです、
デイサービスでも行ってみよう!と
言ってました!
お家に閉じこもりがちな高齢者の方は
フレイル症になりやすいです。
運動不足→食欲不振→不眠→服薬→体調不良
→運動しなくなる
無限ループを繰り返さないことが大切。
でもこれは高齢者に限ったことではないです。
春の訪れとともに、軽い運動はじめてみましょう!今日が１番若い日😂です!
筋肉貯金！ファイト!
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