昨日ぎっくり腰で夫さんに付き添われて
友人が来店❕腰はくの字に曲がり、玄関のステップも上がれないほどの重症。もちろん診察ベッドもどうにかのぼって、原因はどこか
探します(・д・ = ・д・)
左腰の第4腰椎付近にこりと
仙骨にずれを発見○
痛がっているのを無理に押すのではなく
操体法という手法を使って
可動域を広げていきます(かるーいストレッチのようなものです)
腰痛が悪化していくと
お腹まで こり がでます。
脊柱起立筋の真裏、腹直筋もかたくぱんぱん
になっています。呼吸とかるーい指圧で
ほぐしていきます。
無事に動けるようになって(*´-`)終了です。
痛くないー⤴️と喜んで
からだもまっすぐ(^-^)
施術中に足のむくみが気になりました。
腰痛予防のためボクサータイプの
ガードルを履いていらしたのですが
足の部分の締め付けがきつく
リンパの流れが悪くなっています。
リンパは皮膚のすぐ近くを通っています。
あまり締め付けの強いガードルはやめましょう。つけるならスパッツタイプがおすすめです。メディ○○が良いですよ😃
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